Через тело
Снимаем напряжение и возвращаем ощущение свободы в теле.
Гипносуггестивная терапия · массаж · фитованны · остеопатия · ароматерапия
Антистресс
Баланс тела,
ясность мыслей,
внутренняя опора.
Программа санатория «ДиЛУЧ»
Программа восстановления нервной системы после стресса для взрослых и детей от 7 лет. Курс от 7 дней на берегу моря: психотерапия, остеопатия, ванны и арт-терапия под наблюдением врачей.
Программа восстановления
Вернуться к себе
Мягко снизить напряжение, вернуть внутреннюю опору и наладить восстановление.
Тело и психика — в одной программе. Стресс живёт не только в мыслях: он в зажатых плечах, в головной боли к вечеру, в том, что не получается уснуть. Поэтому в программе два направления работы сразу — врач-психотерапевт и остеопат, арт-терапия и ванны. Состав курса определяется индивидуально после консультации специалиста.
- 8 методов: через тело и через чувства
- 4 длительности: 7, 10, 14 и 21 день
- С 1930 года: санаторий «ДиЛУЧ» работает 96 лет
- от 7 дней
- взрослые и дети от 7 лет
- от 17 700 ₽
- Анапа, у моря
Когда нужна поддержка
Показания
Восемь сигналов, которые важно услышать вовремя.
-
Последствия стресса
Потеря близких, семейные или рабочие конфликты, психотравмирующие события.
-
Хроническая усталость
Ощущение истощения и нехватки энергии.
-
Вегетативные проявления
Вегетативная дистония и астено-невротические состояния.
-
Головная боль
Головные боли напряжения и мигрени.
-
Головокружение
Постуральные нарушения психогенного генеза.
-
Восстановление
Поддержка организма и иммунитета.
-
Нарушения сна
Сложности с засыпанием и качеством отдыха.
-
Снижение либидо
Снижение половой функции и жизненного тонуса.
Есть сомнения? Начните с консультации специалиста.
Как работает программа
О программе
Два направления работы, одно целостное восстановление.
Симптом — это слово, которое ищет свою фразу. Когда она находится, многое становится ясным.
Мы помогаем освоить методы саморегуляции, найти внутренние ресурсы и новые способы решения конфликтов.
Через чувства
Восстанавливаем контакт с внутренними ресурсами и устойчивыми способами взаимодействия.
Психотерапия · психокоррекция · арт-терапия
Комплексный подход
Методы программы
Каждый метод поддерживает общий результат: вернуть равновесие и чувство опоры.
Через тело Через чувства
Сочетание методов подбирается индивидуально после консультации специалиста.
-
Гипносуггестивная терапия
Бережная работа с внутренним сопротивлением и переживаниями.
-
Массаж
Расслабление, снижение мышечных блоков и телесный комфорт.
-
Фитованны
Мягкое расслабление и поддержка общего состояния.
-
Остеопатия
Работа с функциональными ограничениями и свободой движения.
-
Ароматерапия
Успокоение, эмоциональный баланс и поддержка тонуса.
-
Психотерапия
Контакт с внутренними ресурсами и ощущением целостности.
-
Психокоррекция
Работа с реакциями, поведением и навыками общения.
-
Арт-терапия
Раскрытие творческого потенциала и контакт с внутренним ребёнком.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Состав курса
Что входит в курс
Количество консультаций и процедур зависит от длительности. Ниже приведён состав по прайс-листу санатория на 2026 год, без округлений.
Как проходит день
Один день в программе
Условный день взрослого курса. Точное расписание составляет врач после первичной консультации.
-
Заведующий отделением или психотерапевт: как прошла ночь, что менять в курсе. В первый день — первичная консультация и оценка состояния.
-
Лечебная или сухая углекислая ванна — через день, чередуются. После — локальная физиотерапия и фиточай в фитобаре.
-
Остеопатическая коррекция или массаж — по назначению. Между процедурами — время на себя.
-
Индивидуальный сеанс с врачом-психотерапевтом. В детской программе вместо него — консультация психолога.
-
Групповое или индивидуальное занятие: краски, глина, образы — способ сказать то, что не складывается в слова.
-
В купальный сезон — лечебный пляж и климатотерапия. Перед сном — сеанс ароматерапии, чтобы засыпать легче.
Утро
Приём врача
Заведующий отделением или психотерапевт: как прошла ночь, что менять в курсе. В первый день — первичная консультация и оценка состояния.
1 / 6
Количество каждой процедуры за курс — в блоке «Что входит» выше. ЛФК проводится по расписанию зала, 2–10 занятий за курс в зависимости от длительности.
Стоимость
Стоимость программы
Цены за курс лечения. Проживание и питание в санатории оплачиваются отдельно. Утверждены генеральным директором АО «ДиЛУЧ» на 2026 год.
-
7 дней
24 200 ₽
только лечение
Выбрать -
10 дней
26 100 ₽
только лечение
Выбрать -
14 дней
41 200 ₽
только лечение
Выбрать -
21 день
56 000 ₽
только лечение
Выбрать
Стоимость проживания зависит от корпуса и сезона, уточните по телефону 8‑800‑302‑12‑50. Курс можно пройти и без проживания, если вы живёте в Анапе или рядом.
Кто ведёт программу
Врачи программы
Лечащий врач обеих программ — заведующая отделением психотерапии. Сведения об образовании, сертификатах и графике приёма — на странице «Сведения о медицинских работниках».
-
Лечащий врач обеих программ
Юнсал Светлана Васильевна
Заведующая отделением психотерапии, медицинский психолог, сомнолог, арт-терапевт
Ведёт первичный приём и оценку состояния, определяет состав курса, проводит заключительную консультацию. Как сомнолог отдельно смотрит на сон — одну из главных жалоб в программе.
-
Сукасян Арам Гукасович
Врач-психотерапевт
Психотерапия и гипносуггестивная терапия во взрослой программе.
-
Абдрасулова Ольга Петровна
Врач физической и реабилитационной медицины, терапевт, кардиолог; остеопатическое лечение
Первичный приём и остеопатическая коррекция в обеих программах.
-
Вакула Ирина Николаевна
Врач-психиатр, эпилептолог, кандидат медицинских наук, высшая категория
Приём в детской программе: оценка состояния ребёнка и наблюдение в течение курса.
-
Цветкова Светлана Александровна
Медицинский психолог, детский
Консультации психолога и арт-терапия в детской программе.
Портреты — с официальных страниц врачей ldc.diluch.ru в акварельной обработке под стиль страницы. Портрет Юнсал С. В. появится после получения фотографии от центра.
Почему «ДиЛУЧ»
Восстановление там, где ему помогает всё вокруг
Море и климат входят в курс
В купальный сезон открыт лечебный пляж: талассотерапия и климатотерапия без доплаты.
96 лет практики
Санаторий работает с 1930 года. Лицензия на медицинскую деятельность № ЛО-23-01-011868, смотреть с приложениями (PDF).
Врачи, а не «специалисты по релаксу»
Программу ведут врач-психотерапевт, остеопат и медицинский психолог. Центр прошёл независимую оценку качества Минздрава.
Всё в одном месте
Консультации, ванны, массаж, арт-терапия и фитобар находятся на одной территории, без поездок по городу.
Важно знать
Противопоказания
Перед началом программы обязательны консультация и оценка состояния. Список шире, чем у обычных курортных программ, прочитайте его целиком.
Инфекционные и онкологические
- Острые инфекционные и паразитарные заболевания
- Злокачественные новообразования
Психические и неврологические
- Органические, включая симптоматические, психические расстройства
- Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
- Шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства
- Биполярное аффективное расстройство; деменция
- Воспалительные заболевания центральной нервной системы
- Генерализованная идиопатическая эпилепсия и эпилептические синдромы
Сердечно-сосудистые и системные
- Острая ревматическая лихорадка; острый инфаркт миокарда
- Лёгочное сердце, нарушения лёгочного кровообращения и хроническая лёгочно-сердечная недостаточность 3 степени
- Цереброваскулярные заболевания: инсульт, церебральный атеросклероз, гипертензивная энцефалопатия
- Эмболия и тромбоз артерий; кахексия
Обязательна консультация специалиста
Вопросы и ответы
Что спрашивают перед записью
Можно ли пройти программу без проживания в санатории?
Да. Цены выше указаны за курс лечения. Если вы живёте в Анапе или снимаете жильё рядом, приходите на процедуры по расписанию. Проживание в санатории оплачивается отдельно, стоимость уточняется по телефону.
С какого возраста детская программа и чем она отличается?
С 7 лет. В детской программе нет гипносуггестивной терапии, ароматерапии, сухих углекислых ванн и «Хивамата». Вместо них в курс входят консультации психолога, арт-терапия, остеопатия и лечебные ванны.
Что такое гипносуггестивная терапия?
Метод психотерапии: врач использует состояние расслабленного внимания, чтобы бережно работать с внутренним сопротивлением и переживаниями. Без препаратов, проводит врач-психотерапевт. Во взрослой программе от 4 сеансов за 7 дней до 10 за 21 день.
Как выбрать длительность курса?
Чем длиннее курс, тем больше повторных консультаций и процедур: например, приёмов психотерапевта — один за 7 дней и три за 21. Какая длительность подойдёт вам, врач подскажет на первичной консультации.
Поможет ли программа при бессоннице из-за стресса?
Нарушения сна входят в показания программы. Первичный приём ведёт заведующий отделением, он же сомнолог. Обещать конкретный результат заранее нельзя — он зависит от причин и состояния, поэтому курс начинается с консультации и оценки.
Ребёнок плохо спит и часто плачет после тяжёлого события. Это к вам?
Да, это показания для детской программы: последствия стресса, нарушения сна, астено-невротические состояния. Начните с консультации: врач оценит состояние и скажет, подходит ли курс.
Подходит ли программа для восстановления нервной системы после длительного стресса?
Для этого она и собрана: последствия стресса, астено-невротические состояния и вегетативные проявления входят в показания. Работа идёт с двух сторон: психотерапевт и психолог с реакциями и сном, остеопат, ванны и массаж с телом. Что именно войдёт в ваш курс, врач решает на первичной консультации.
Есть ли противопоказания?
Есть, и список шире обычного: он включает психиатрические, неврологические и сердечно-сосудистые диагнозы. Полный перечень приведён в блоке «Противопоказания». Перед началом курса обязательна консультация специалиста.
Как записаться?
Оставьте имя и телефон в форме ниже или позвоните 8‑800‑302‑12‑50, звонок по России бесплатный. Администратор ответит на вопросы и запишет на первичную консультацию.
Запись и информация
Записаться на программу
Оставьте имя и телефон, администратор перезвонит в течение рабочего дня, ответит на вопросы и запишет на первичную консультацию.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.